肩こりについて

日々肩こりに悩まされている人も多いかもしれませんが一言で肩こりといっても、生活習慣によるものから内臓疾患に至るものまで原因と症状が様々です。

このようなことから、自分がどれに当てはまるのかをしっかりと把握することがまずは重要です。

肩こりの原因

なぜ肩こりが発生するのかその原因に考えられることは、まず最初に肩にかかる頭部の重さが挙げられます。一般的に人間の頭部は腕や肩甲骨を加えた場合には、6から7キロにもなる重さと言われています。これらの重さがすべて肩の筋肉にかかることになります。

特に日本人は外国の人たちと比べると筋肉量が少ないことから、筋肉にかかる負担が大きくなり、肩こりを引き起こしやすいと言われています。

長時間同じ姿勢を続ける、精神的ストレスを抱えるなどの様々な条件が加わることにより、疲労が溜まり、その結果として筋肉がこわばり肩こりが生じるということです。

具体的な症状は首から肩や背中などにかけての筋肉がこわばることによりだるさや重さ、疲労感、さらには痛みを感じる症状を指しています。また、集中力の低下や腕や手のしびれなども、肩こりから生じる症状として現れます。

筋肉が関わっていることがほとんどで首の後ろから肩、背中にかけてそっている、幅の広い筋肉がその中心と言えるでしょう。

肩こりでお悩みの方はぜひ南行徳ひびき整骨院へお任せください！

当院ではひびき式手技療法や骨盤矯正、姿勢矯正などを組み合わせて治療をしていきます。

頭の付け根～首にかけてだるさや痛みがある場合や首の後ろが重たい、肩付近の筋肉がこり固まっているという方に特にオススメです。

長年悩まされている原因不明の不調や身体の歪みでお悩みなら、南行徳ひびき整骨院へお越しください！一人一人に合わせたオーダーメイド施術でお悩み解決に導きます。あなたのお身体の不調や悩みを改善するために、今すぐご相談ください！！