めまいとは自分や周囲が動いていないのに動いているように感じる感覚のことです。身体のバランスを保つ機能に障害が起こることで生じます。
めまいの原因
めまいの原因と症状はストレスや寝不足を始めとして、蓄積した疲労や脳の問題、内耳や神経系など原因は様々です。いわゆるメニエール病は精神的なもの、肉体的な疲労にストレスや睡眠不足が重なって生じるといわれています。一方では季節性のめまいもあって、季節の変わり目に症状があらわれる人も少なくないです。
いずれにしてもこれらのめまいは生活習慣や体調管理で防いだり改善できるので、原因に心当たりがある人は1つ1つ改善に取り組むのが正解です。
脳が原因のめまいは一時的な貧血や血圧の低下などで、女性特有の月経困難症や更年期障害の症状としてめまいがあらわれるケースもあります。
自律神経とホルモンバランスの変化、そして加齢も引き金になりますから、こういった点に注意が必要です。
めまいの症状
めまいの症状は人によりますが、一般的には体がふらふらとしたり、平衡感覚を保つのが難しくなります。また体ではなく床の方が揺れているように感じたり、上を見上げれば天井が回っているように思うこともあります。自分の方が回っていると自覚する人もいれば、見てる物の方が回っていると感じる人もいます。
メニエール病は耳鳴りや難聴を伴いますから、耳に違和感を覚えるめまいの症状には気をつけましょう。
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