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南行徳ひびき整骨院BLOG

ひびき整骨院ニュース

ひびき整骨院からのお知らせ

2018/12/14

腰痛のおはなし

平成30年も残りわずかとなりました。日によって気温の差はあるものの冬らしい陽気になってきました。

こんな時期に気を付けたいのがぎっくり腰を含む「腰痛」です。

腰痛は「神様が2本足で歩けるようにしたことと引き換えに人間に与えた試練」と言われるように人類がこの世に存在するようになった頃から人々を悩ませてきたと考えられています。かの松尾芭蕉も旅の途中の宿で腰や足にお灸をしたという記述が作品の中にも残っていますし、三国志に出てくる曹操も常に鍼灸師をそばにおいて治療を受けていたそうです(曹操は偏頭痛に悩まされていたそうですね…)。

では古の昔から人々を悩ませてきた腰痛はなぜ起きるのでしょうか?今日のように医学が発達した世の中であっても決してなくならない腰痛の一般的な原因は何なのかお話していきたいと思います。

人間の身体には約600もの筋肉がついています。筋肉には大きく分けて2つの働きがあります。

①関節を動かす

筋肉は一部を除いては両端が骨に付着していて、筋肉の長さを変える事でその間にある関節を動かします。これを「動」の働きといい、膝や指が動くのは筋肉の短縮・伸張によるものです。

②関節を動かさないように支える

筋肉の短縮・伸張をさせず、一定の長さで収縮させ続ける事で関節を固定します。これを「静」の働きといい、姿勢の保持がこれにあたります。


筋肉の理想的な使い方は①の「動」と②の「静」、「右」と「左」、「前」と「後」をバランスよく使うことにありますが、皆さんはいかがでしょうか? まず「右」と「左」ですが、手には「右利き」と「左利き」、あまり意識される方は少ないのですが足も「蹴り足」と「支え足」という左右の使い分けをしています。靴底の減り方が左右違ったり、歩行後の足の疲れ方が左右で違ったりするのもそのためです。水泳や陸上の短距離(直線的な競技)のトップアスリートのように左右対称を意識してトレーニングをしている人を除いては左右を平等に使うことはまず無理といっていいでしょう。「前」と「後」は地球には重力がありますから人間の体は構造上前と下に引っ張られます。重力に対抗するのがいわゆる背筋(抗重力筋)であり、弱くなったり、硬くなってうまく収縮できないとどんどん背中は丸くなりいわゆる「猫背」になります。最後に「動」と「静」ですが、皆さんのお話を伺うとこちらもバランスよくというのは中々難しいようです。1日の約1/3を占めるお仕事はデスクワークで「座りっぱなし」。通勤は満員電車で「立ちっぱなし」など日常生活の中にこの「ぱなし」が多くないですか?これに「運動不足」が加われば筋肉はほぼ「静」の働きしかしていません。逆に「動」の働きばかりさせていたら疲れてクタクタになりますから、皆さんは休憩という「静」を所々で入れる事で長時間動き続けることが

出来るのです。

このように大部分の腰痛は「動」と「静」、「右」と「左」、「前」と「後」のバランスが崩れる事によって起こります。筋肉内への血液循環は筋肉の伸び縮みによるポンプ作用で促進されますから、「静」の働きばかりさせている筋肉は血液循環が悪くなり栄養分の供給と老廃物の排泄が滞り、結果筋肉は硬くなります。硬くなった腰の筋肉を不用意かつ急激に伸縮させるとぎっくり腰を発症します。

全てのバランスをご自身で整えるのは大変難しいことですが、慢性的な腰痛でお悩みの方はウォーキングでもスポーツクラブでも何でも構いませんので運動を始めてみてはいかがですか?半々とまでいかなくても「静」の中に少し「動」を加えるだけでも筋肉のコンディションは変わっていきます。それでも改善されない頑固な腰痛をお持ちの方は前後左右のバランス改善が必要です。当院の「ひびき式矯正」をぜひお試しください。

2018/11/14

☆市川市初のドライヘッドスパ専門店☆

皆様こんにちは!

この度は先日11月8日に新規オープンした

当院の系列店

眠りの森hibiki についてご紹介させていただきます☆


眠りの森hibikiは市川市内では初のドライヘッドスパ&フェイシャルの専門店です。

ドライヘッドスパでは、最近メディアでも話題の

大人もたちまち眠ってしまうような

技術を取り入れています!

またフェイシャルの方では、高濃度酸素オイルを使用し

時間をかけて丁寧な柔整マッサージを致します。

どちらとも施術を受けて頂く前後で

違いを実感していただけること間違いなしです☆

(※フェイシャルのみ女性限定のコースとなります。)


現在オープン記念として通常価格より

各メニューを20%OFFでご案内させていただいております。

ご予約はHot Pepper Beautyより承っております!


店内は「眠りの森」という店名にもある通り、森をコンセプトとした

緑に囲まれた落ち着きのある雰囲気となっています。

お仕事でお忙しいご自分へのご褒美として、

是非一度眠りの森hibikiで癒しのひと時を

過ごされてみてはいかがでしょうか(*^_^*)

2018/08/17

☆スタッフ紹介☆

皆さんこんにちは!

この度、院内の待合スペースに新しくスタッフ紹介を

掲示いたしました。

 昨年にも掲示していたのですが、新しいメンバーも増えましたので

患者様によりスタッフのことを知っていただきたいと思い

作成いたしました。

各スタッフの写真と共に、

女性の先生が考えたひと言プロフィールを添えてありますので

新規で通院していただく患者様も

また、現在通院していただいている患者様も

スタッフのことを身近に感じていただけると思います(*^_^*)

またこちらの掲示は月毎にテーマを変える予定です。

スタッフプロフィールは9月迄となっており、

10月からは毎月異なるテーマで

各スタッフのコメントを掲示する予定です!

宜しければ、ご覧になってみてくださいね!

2018/07/20

夏季休診日程について

皆様こんにちは!

今回は夏季休診についてのご連絡です。

当院は来月

8月の11日(土‣祝)から14日(火)迄休診

とさせていただきます。

なお、15日(水)からは通常通り診療させていただきます。

ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

2018/07/17

7月限定キャンペーンのお知らせ

皆様こんにちは!

7月に入り猛暑が続いておりますが、皆様体調など崩されてないでしょうか(^-^;

さて、今回は7月限定のEMS治療キャンペーンのお知らせです!

以前よりパワーアップしたEMS治療器を先日導入しました!

それに伴い、今月末の31日までEMS治療器の初回半額キャンペーンを行っております!

EMS治療器の効能については以前投稿させていただいた記事にて詳しく説明しておりますので、

そちらをご参照ください。→EMSとは

また、ご希望の方にはBMIや筋肉量などの数値を計測していただくことも出来ますので、

より治療の成果を実感していただけるかと思います。

EMSについての更に詳しい内容や、料金などについては

当院スタッフまで直接お尋ねください(*^_^*)

皆様のご来院を、心よりお待ち申し上げております!

2018/06/09

診療時間変更のお知らせ

こんにちは

今回のブログは診療時間変更のお知らせとなります。

7月の診療から下記の通り診療時間が変更となります。

皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

201807診療時間変更

2018/05/11

改修工事終了のご報告

皆様ご無沙汰しております。

今回は前回の投稿でもご連絡致しました改修工事が

今月の5月6日をもちまして終了しましたことをご報告致します。

工事期間中、皆様に多大なるご迷惑をお掛けしたことを、お詫び申し上げます。


今回の改修工事では、長期間使用したことにより劣化した部分を変えるだけでなく、

清潔感のある印象に変化したのではないかと感じております。

以前よりスペースをより有効活用出来る配置に変更致しましたので、

今まで通院していただいた方は勿論、今後新しく通院を検討していただいている方にも、

快適に治療を受けていただくことが出来るのではないかと感じております。

新装開院しました当院にて、皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております。

2018/04/20

ゴールデンウイーク休診のお知らせ

みなさんこんにちは

新年度が始まりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回はゴールデンウイーク期間の休診のお知らせとなります。

当院は院内改装工事のため、

4月30日㈪から5月5日㈯まで休診させていただきます。

急なお知らせとなり、大変申し訳ございません。

5月7日㈪からは通常通り診療いたします。

ご理解とご協力をお願い致します。

2018/03/23

ネット予約が出来るようになりました!

こんにちは!

少しずつ桜も咲き始めて、春を感じられるようになってきましたね。

さて、今回はネット予約についてのご案内です。

皆様は、当院が口コミサイトの「エキテン」さんに参加していることをご存知でしょうか?

(実際に通院されている患者様方の生のご意見が掲載されておりますので、是非ご参考になってください。)

このエキテンさんにて、当院の診察予約が出来るようになっております。

 当日のご予約でも2時間前迄受け付けておりますので、お仕事帰りやお時間の出来た際などに気軽にご予約いただけるようになっております。

こちらの当院のエキテンさん内のページを開いていただき、ページ右上部の「空席確認・ネット予約」からご予約をお願いいたします。

(ご不明な点がございましたら、お電話でお問い合わせください。)

皆様のご来院をお待ちしております(*^_^*)

2018/03/13

3月19日休診のお知らせ

ご無沙汰しております。

今回は休診のお知らせです。

 3月19日 は スタッフ研修の為、終日休診とさせていただきます。

20日からは通常通り10時から診療を開始いたします。

(21日も通常通り9時から14時まで受け付け致します。)

 久しぶりの投稿が休診のお知らせとなってしまい、申し訳ございません。

ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

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